临近开学,“开学综合征”的话题又引起了关注。
部分孩子在这个时段会出现紧张、焦虑、做作业拖延等问题,相关门诊的就诊量也不断增加。
这类让家长头疼的情况背后有什么样的心理动因?家长和孩子又该如何应对?
8月26日,记者采访了两位儿童心理科专家。
临近开学,来心理科就诊的孩子多了
下午1点半,记者来到浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州七院)。
儿童心理科位于4号楼一层,休息区座位上坐满了前来寻求帮助的孩子和家长,一些诊室门口还站着不少人。
记者 梁亮 摄
周国岭是该院儿童心理科主任医师,一上午,他几乎没有停过,马不停蹄地接待前来就诊的孩子和家长。
“中午的时间我也在看诊,到目前为止,接诊了40多位患者。”下午1点多,周国岭才有时间吃午饭。2点,他又要开始接诊。
“暑假期间,门诊有两波就诊高峰期,一个时段是刚放暑假时,一个就是临近开学时。”周国岭告诉记者,前来就诊的孩子主要集中在小学、初中阶段,就诊原因主要是作业完不成、新学期焦虑、厌学等,也有不少家长带孩子来治疗注意力不集中的问题。
开学准备上初三的女生小美是周国岭这几天接触过的一名患者。平时学习成绩不错的她,上学期期末考试成绩却不太理想。因此,学习压力较大,暑假也一直在补课。上周,小美独自去参与一个学习活动,原本一周的活动,她只参加了三天就要求回家。
“她不愿跟其他同学们交流,担心自己学不好,同学老师会笑话她,爸妈也会说她。因此经常感觉害怕、紧张、焦虑,还会不停抓挠自己的胳膊。”
周国岭说,根据各类检测数据,结合小美的病史,小美目前处于重度焦虑和重度抑郁的状态,而这种心理状态已经严重影响小美的正常学习和生活。
与周国岭一样,浙江大学医学院附属儿童医院儿童心理科主治医师廖文静,同样忙得不可开交。
“像小学六年级生和初中生一般情绪问题比较多,小学一年级到五年级的学生问题主要集中在学业完成上。”廖文静说,最近接诊的患者中,有不少孩子都是因为临近开学而产生了不适应。
记者 梁亮 摄
“很多孩子作业堆积到了开学前,而一做作业,他们就会身体不舒服。”廖文静接待的其中一位患者,是开学要上四年级的小乐。临近开学,家长给他规定了每天必须完成的作业量,而他却拖延、完不成,还出现头疼、肚子疼等情况。
家长觉得孩子是不是装病,但廖文静表示:“其实突然面对大量的作业,孩子心里本来就会产生抗拒、紧张的情绪,进而有可能导致身体上的反应。”
孩子出了问题,更要关注成因
“孩子暑假期间不能太放松,尤其是接触电子产品的时长,需要家长适当控制。”廖文静告诉记者,许多孩子之所以在开学前会出现不少心理问题,原因在于没有度过一个健康、有意义的暑假。
她表示,家长应积极引导孩子做好时间规划,帮助孩子养成有序生活的习惯,合理分配假期学习与娱乐的时间。同时,帮助孩子找到健康的兴趣爱好,让孩子有抒发情绪、增强社交的机会,多多建立与外界的沟通和联系。
“家长要以帮助、带动孩子发挥主观能动性为主,不要采用命令式等强硬的态度。”廖文静说,除了有些孩子先天性在注意力方面有不足,很多时候孩子出问题其实是家长的教育方式出问题。这种情况下,针对孩子的治疗和针对家庭教育方式的调整往往需要同步进行,才能有效果。
记者 梁亮 摄
“当人突然面对新环境、新生活状态时,都会出现一定的焦虑情绪,关键是能否进行自我调节。”
周国岭认为,孩子适应新环境本来就需要一个过程。在开学前一周,家长应该帮助孩子调整好作息,逐步恢复上学状态。同时,做好准备工作,比如带孩子提前预习课本或整理好文具等。“如果方便,家长也可以带孩子去校园里走走、教室里坐坐,适应新的环境变化。”他建议,家长多给孩子积极正面的暗示,帮助孩子做好应对开学的心理建设。
不过,在周国岭看来,家长对孩子心理健康的关注不能只停留在开学这个阶段。
“虽然在临近开学这个特殊的时间段,关于孩子的学习、亲子关系、人际关系等问题会迎来一个爆发期,但是这些‘果’的‘因’是很早就种下的,孩子可能长期处于压力较大而出现焦虑、紧张、害怕等负性情绪中。”周国岭表示,隐藏在‘开学综合征’这个说法背后的,是一系列儿童心理问题,严重的甚至会发生躯体化的症状,比如一上学就呕吐、头疼等。
“家长应该时刻注意孩子的情况,家长和孩子需要一起成长。”
来源:潮新闻