秋深山有骨

霜降水无痕

今天18时36分

我们将迎来霜降节气

此时昼夜温差增大

水汽凝华于地表和植被

形成六边形的白色霜花

故名“霜降”

霜降三候

一候

“豺乃祭兽”，豺狼开始捕获猎物，以兽来祭天。

二候

“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。

 三候

“蜇虫咸俯”，“俯”是低头，蜇虫在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。

养生提示

霜降时节，天气变化较快

要注意保护脾胃

添衣防寒保暖

尤其是腹部保暖

多吃些梨、苹果、白果、栗子等

养胃健脾、补肾强筋、

止咳化痰的食物

要注意生活、工作和

学习环境空气流通

坚持适度锻炼

多去户外活动

注意起居有节和营养补充

宁波天气

经历一小波升温之后，冷空气赶到，据市气象台消息，今天到明天多云，今天最高气温21℃～23℃，明天最低气温13℃～15℃。不过这波冷空气不强，仅会带来小幅降温，但昼夜温差明显，大家要记得及时增添衣物。此外，近期无有效降水，火险气象等级较高，请注意用火用电安全。

好柿成霜

霜降，万物收藏，但柿树还挂着红色铃铛。“欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。”柿子初红，是酸涩的。唯有等到严霜打一打、冻一冻，才有甜蜜的汁水，凛凛白霜，减苦增甘。霜降吃柿子，也有“好柿成霜”的美好寓意。

最近，余姚市大岚镇的柿林村已然成了大家秋游的宝藏目的地。漫步在村子里，你能看到村民们驾轻就熟地爬树摘柿子，看到家家户户门前都放着刚采摘下来的柿子，看到大人小孩吃柿子时，脸上洋溢的欢快和满足。

来源：宁波发布