趴在课桌上午睡，是许多人学生时代的记忆；但随之而来的脖子酸胀、手臂发麻，也同样让人印象深刻。不过从这个学期开始，我市开始在中小学推进“午休躺睡”工程，午睡的条件得到明显改善。

中午十二点，在宁波艺术实验学校教育集团明州校区里，学生们吃过午饭后，先是把课桌依次推到一边，然后拿出今年午睡的“新装备”：一块小型的睡垫；教室的空间不大，但足够每个人能拥有一个舒适的午睡空间。

宁波艺术实验学校教育集团（明洲校区）学生吴晗语：“原来手睡得会麻掉，但是现在可以睡得很舒服，可以睡得更放松，下午可以更有精神地学习。”

在这所学校，学生每天有30分钟的午休时间。从布置桌椅、铺设休息区到午休后迅速恢复原状，前后过程不到10分钟。目前，学校在一到三年级推行这种午休方式，今后还将推广到所有年级。

宁波艺术实验学校教育集团（明洲校区）304班班主任施宵宵：“这对他们来说是一次非常新奇的体验，孩子们可以有序快速地拿好垫子，自然地入睡对他们的身心发展都非常有益。”

据了解：新学期开始，“午休躺睡”工程已经在鄞州、北仑等地进行试点，今年全市将配备午休装备4.65万套；计划到2027年，这个工程将在全市中小学校落实推广。

记者：罗伟勇 邵天雨