眼下

2026浙江省城市足球联赛（“吴越杯”）

正在火热进行中

宁波队以4胜1平积13分

进12球的成绩

暂列积分榜第一

5月1日，宁波队

将在主场迎战台州队

……

这个“五一”假期

我们以赛事为媒

邀请您来一趟宁波

感受这座城市的激情与魅力

来这里

看赛事正酣的宁波

“五一”假期

宁波体育好戏连台

多场赛事轮番上演

5月1日，“吴越杯”

宁波队坐镇奉化体育中心主场

对阵台州队

5月2日，CBA季后赛

宁波富邦町渥男篮

在宁波市体育发展中心体育馆

迎战浙江稠州金租

5月3日，中国甲级联赛

宁波FC回到慈溪体育中心体育场主场

迎战长春亚泰

5月5日，“吴越杯”

宁波队客场挑战舟山队

此外，“吴越杯”赛事举行期间

宁波文旅推出的

“有票就GO了”2.0全新上线

优惠更多、覆盖更广、使用更方便

……

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来这里

读藏在“课本里”的宁波

“书藏古今，港通天下”

是宁波的城市名片

来到宁波第一站

小布推荐大家打卡

“南国书城”天一阁

天一阁博物院。

天一阁

中国古代三大私家藏书楼之一

珍藏着大量古籍善本

彰显着深厚的历史文化底蕴

天一阁藏明刻本《洪武四年进士登科录》。

天一阁，历经风雨

每一处檐角、每一册书卷

都飘散着百年的墨香

也被写入高中历史课本

天一阁藏书楼。

不远处的月湖

贺知章、王安石、史浩等文人墨客

在此流传着他们的故事

刻下了他们的印记

天一阁·月湖景区全貌。宁波发布特约摄影师 谢振国/摄

后人不禁发出感慨

“城央一泓碧水

半部浙东文史”

贺秘监祠。

离开人文荟萃的月湖

向着历史深处探寻

便来到位于宁波余姚的河姆渡遗址

河姆渡遗址。

河姆渡遗址

这处被收录进初中历史教材的

新石器时代早期重要遗址

在长江下游地区古代文化研究序列中

占有重要地位

河姆渡遗址博物馆。宁波发布特约摄影师 冯亮/摄

作为国家级重点文物保护单位

这里展示着世界上最早的

栽培水稻、干栏式建筑、

舟楫、骨哨等珍贵遗存

河姆渡考古遗址公园。

日前

以再现七千年前河姆渡人

生存环境为主题的生态文化园区

——河姆渡考古遗址公园

也已向游客们开放

公园依托考古研究成果

通过模拟新石器时代中期的

自然景观与人文场景

提供沉浸式史前文明体验

来这里

探港通天下的宁波

如果说书香是宁波的气质

那么港口就是阿拉的气魄

宁波舟山港。宁波发布特约摄影师 周昱全/摄

宁波舟山港

是全球唯一拥有

双“千万箱级”单体集装箱码头的港口

货物吞吐量连续17年全球第一

巨轮靠泊，桥吊起落

集装箱如高山般堆叠

那是属于世界大港的硬核浪漫

驶离繁忙的宁波舟山港

沿着海岸线一路向北

雄伟的杭州湾跨海大桥

跃然眼前

当车辆行驶在大桥上

仿佛融入了海天一色

风中带着海洋与奋斗的气息

宁波发布特约摄影师 周昱全/摄

海天一洲景区位于

杭州湾跨海大桥中央

设有大桥展示馆

带领游客穿越时空

了解跨海大桥的前世今生

看过港口的繁忙与跨海大桥的雄壮

让我们把目光

转回市区的三江口

探寻“梦开始”的地方

宁波老外滩。宁波发布特约摄影师 沈国峰/摄

1844年开埠的老外滩

位于甬江、余姚江和奉化江

三江汇合处

“敢为天下先”的宁波人

从老外滩江边的“轮船码头”出发

闯荡上海滩，走向全世界

热闹的老外滩。

如今的老外滩

沿街布局了中高端餐饮、

酒吧休闲、潮流时尚等业态

还有三江夜游、沉浸式3D灯光秀等

网红打卡项目

来这里

享松弛感满满的宁波

宁波人的松弛感

就藏在东钱湖的涟漪里

藏在杭州湾国家湿地公园的芦苇丛中

也藏在四明山峰峦叠嶂的云海深处

东钱湖

浙江最大的天然淡水湖

积淀了浓厚的文化底蕴

留下了众多具有较高历史

及艺术价值的文化历史遗存

宁波发布特约摄影师 胡龙召/摄

韩岭老街位于东钱湖南岸

是一座千年古街市

经过保护性开发

老街焕发新生

形成了独特的“老街+水街”格局

宁波院士中心

是宁波人在东钱湖畔

为院士们造的一个“家”

其中包括

风靡社交圈的

网红椅和网红树

坐在大树下

眺望东钱湖

长堤、湖水、蓝天、白云

……

长椅与长椅上的人

也成了风景的一部分

杭州湾国家湿地公园

总面积63.8平方公里

公园所在的杭州湾位于

我国滨海湿地的

南北分界线上

属于典型的近海与

海岸湿地生态系统

宁波发布特约摄影师 吴勇/摄

该公园是我国东部大陆海岸

冬季水鸟最富集的地区之一

每年在此栖息停留的候鸟

超100万只次

宁波的四明山

一年四季

都是放松身心的好去处

日出时分的四明湖。

在四明湖畔

追一场日出

霞光为湖畔的绿林镀上金边

看波光与树影在湖面共舞

七彩白鹿景区。

登上七彩白鹿景区的山巅

在观景台上

看云雾漫过层叠的山峦

中村景区。

到中村景区

踩着青石板逛古村

溪水裹落花穿过白云桥

在慢时光里留住春天的美好

来这里

品舌尖上的宁波

5月1日起，东海进入休渔期

不过，宁波的美味版图

依旧丰富

湖鲜、河鲜、小海鲜还有各地风味佳肴

……

花蛤、蛤蜊、蛏子

海瓜子、淡菜等贝类小海鲜量大管够

到了宁波

还有这些传统美食

一定要尝尝

宁波汤圆

以糯、软、香、甜、

鲜、滑而闻名

其中猪油汤圆最负盛名

咬上一小口

浓郁的芝麻味

在口中弥漫开来

细细品尝

是令人难忘的美味

红影夹沙核桃羹

又名“酒糟核桃羹”

核桃羹汤汁浓稠

浓浓的发酵米香

融合醇香的核桃味

让人食欲大开

八宝奉化芋艿

“中国芋头之乡”

奉化萧王庙的

正宗芋艿头

通过秘制的肉汁进行煨炖

配以八宝料头

芋头在慢炖过程中

吸收了肉汁的鲜美

口感犹如冰激凌一样

细腻、绵糯

咸齑年糕汤

简单而又经典的

咸齑年糕汤

口感软糯、风味百搭

鲜美的咸齑、笋丝

配上年糕的

软糯Q弹

一口下去，咸、鲜、香、糯

聊了那么多

总要来一趟宁波吧~

望一眼大港，拥抱大海的辽阔

捧一碗汤圆，品味江南的甜糯

登一座书阁，触摸千年的文脉

看一场球赛，圆少时热血的梦

你来过宁波吗？

你心中的宁波什么样？

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封面：宁波发布特约摄影师 易国庆

制图：汪心质

编辑：朱立奇

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