包粽子、赛龙舟、挂艾草、佩香囊，一年一度的端午节又到了，各地的端午习俗虽不尽相同，但都是仪式感满满。昨天（22日）上午10点到12点，中国之声融媒体直播《家国端午》来到宁波的小浃江畔，2023年宁波市全民龙舟联赛同时举行，带领大家一同领略团结协作、奋辑争先的时代精神。

在直播进程中，主持人与嘉宾一起，看选手们斩浪夺标，把龙舟划出了“推背感”；自己动手包宁波独特的碱水粽，品味金棕飘香；追念先贤的同时，系五彩绳，祈福安康。宁波当地还曾出土过一件战国时期的文物，听说，它竟然和龙舟也有着千丝万缕的联系？这是真的吗？

龙舟有多快？——竟有“推背感”！

直播开始前两天，中国之声直播团队就来到了浙江宁波，主持人罗敏看到小浃江畔龙舟赛选手的训练场景，忍不住自己登船，感受了一把赛龙舟的“推背感”。

罗敏：开始加速了，真的有“推背感”，有乘风破浪的感觉。划起来很凉快，风很大，我好像跟不上老师们的节奏，我的桨感觉是在被带着走的。

龙舟赛组织者朱凯旋：一定要用大躯干，去带动这个桨，腰抬起来。

罗敏：我好像找到了方法了！小浃江龙舟赛，我们来了！

碱水粽、五彩绳——端午民俗花样多

另一边，主持人雨亭也没闲着，他的任务是包粽子、编五彩绳！没错，就是主打一个“反差萌”。

雨亭：这是什么啊大姐？

宁波市民刘月芸：这个是包粽子专用的食用碱。

雨亭：我还以为是香皂呢！所以碱水粽就是这么包出来的。怎么操作？

刘月芸：用剪刀刮下来，把它放在糯米中间。

雨亭：宁波民谣当中有说，“五月白糖揾粽子，六月桥头摇扇子”。

雨亭：这样拉过来，右手勾过来是吧？这个线，从下面掏过来……我还是没看明白，我觉得这比包粽子难多了……

宁波市民杨美萍：对，手工很细的。

宁波端午的“五黄六白”是什么？

在江南，很多地方都有“五月五，五黄三白过端午”的民俗；而说到宁波的端午特色，来自宁波本地的民俗文化学者周静书最有发言权。因为这，就是他记忆里的家乡味道。

周静书：宁波是“五黄六白”。

雨亭：“五黄六白”！哦！多了“三白”。

周静书：“五黄”就是黄瓜、黄鳝、黄鱼、黄蛤、咸蛋黄。

雨亭：“六白”呢？

周静书：“六白”是茭白、小白菜、白豆腐、白条鱼、白斩鸡，还有白切肉。

雨亭：听得我这会都饿了！

端午节：禳灾辟邪、顺应自然

说到端午节为什么会有这么多特色美食，同时又有挂艾草、佩香囊的习俗，中国民俗学会副会长杨秀带来她的观察。

杨秀：今天是端午节，6月22日，农历五月初五，昨天是夏至，中国的端午节很多节俗来自于夏至，太阳直射点在北回归线，是北半球白天最长的一天。从这一天之后，阳气渐弱、阴气滋生，很多习俗是要集中精力消杀毒虫、保证自己的健康，包括赛龙舟、吃粽子，还有喷洒雄黄酒，驱除邪祟的东西。趋吉辟邪、求吉祥，是人类生存的一个本能。

“羽人竞渡”——来自战国的端午“船说”

除了自然源起之外，端午节的由来，还有着丰厚的人文底蕴。周静书说，端午起源很重要的一个说法就是“龙图腾祭祀说”，而宁波就是龙文化的发祥地之一。

周静书：宁波是龙文化的发祥地，中华民族是龙的传人，56个民族都敬重龙，宁波的大地上，都深深地刻印着龙的文化。一个战国时期的铜钺，就出土在我们宁波鄞州云龙镇的甲村。

周静书提到的这件文物，就是国家一级文物“羽人竞渡纹铜钺”，宁波博物院院长张亮说，这件文物与龙舟竞渡渊源颇深。

张亮：大家可以想象吗，其实在战国时代，我们越地的先民其实已经在做这种龙舟竞渡的行为，可能是比赛，也可能是一种出行方式，但是跟我们今天奋力划浆的状态非常类似。它是不是龙舟？不好说，但它一定是我们后期龙舟的一种源流，越人的传统“羽人竞渡”是端午的源流之一。越人以及越人传承下来的那种奋力向前精神，依然在我们这个地方延续着，在我们每个人的血脉里面存在着。

端午临中夏，时清日复长。两小时的中国之声融媒体直播《家国端午》带领大家品味端午文化，传承家国情怀。在端午节这一天，祝福大家幸福安康！