“五一”假期将至，浙江即将迎来出行高峰。这个假期天气如何？自驾出行哪些路段容易拥堵？各地交通枢纽、景区又有哪些保障措施？“浙”份指南快收好。

天气情况：晴雨交替，出行需带雨具

“五一”假期浙江全省大部地区先晴后雨，“五一”假期前期（4月27日—28日）以小雨、多云为主，气温在15℃至28℃之间；5月1日起天气转晴，气温攀升至30℃以上，5月4日—5月5日，浙北地区以晴天为主，浙中南地区会出现降水，建议游客携带轻便雨具及防晒用品，山区旅游需防范午后强对流天气。

具体天气预报：

4月30日：浙北地区多云，其他地区多云转阴部分有阵雨。

5月1日：浙北地区多云，其他地区阴有时有阵雨转多云。

5月2日：全省晴到多云。

5月3日：全省多云。

5月4日：浙中北地区晴到多云，其他地区多云转阴有阵雨。

5月5日：浙北北部地区多云，其它地区阴有阵雨。

交通避堵：错峰出行更省心

1.高速公路免费政策

2025年“五一”假期于5月1日（周四）至5月5日（周一）放假5天，7座以下（含7座）小型客车免费通行时间为5月1日0时至5月5日24时。

2.高峰时段分布

假期前一日（4月30日），18时-20时为节前高峰时段；

假期首日（5月1日），跨省中长途出行集中，10时-12时将出现出城拥堵高峰；

假期最后两日（5月4日—5日），返程高峰显现，时段性拥堵突出，16时-18时将出现返程拥堵高峰。

3.绕行方法请收好

一、G56杭瑞（杭徽）高速

建议杭州市区出发时沿天目山路至G329国道（原02省道）绕行。往临安、天目山方向的车辆，建议从文一路沿科技大道行驶绕行。

二、G60沪昆（杭金衢）高速

往衢州、金华方向，建议杭州市区出发时，沿风情大道行驶从临浦收费站上高速。如遇萧山东互通至张家畈枢纽路段出现缓行（因大流量及张家畈枢纽汇合流量影响），建议从萧山东收费站下高速后沿地方道路行驶，从浦阳收费站重新上高速。

三、G92杭州湾环线（杭甬）高速

建议避开上午9时至11时最高峰时段出行，杭州市区出发往宁波、绍兴方向，建议：

1.从庆春隧道进入鸿达路至瓜沥收费站上高速；

2.杭州北收费站上高速-杭浦高速-钱江隧道-从齐贤枢纽转入杭甬高速；

3.江东大桥-新湾上高速-从齐贤枢纽转入杭甬高速；

4.萧山区出发往绍兴方向，可以走红十五线-南阳互通-G9221杭绍甬高速。

回程时如遇杭州方向萧山城区收费站后方排队缓行，建议继续行驶至瓜沥收费站下高速进入杭州市区。

▶从宁波、台州等地出发往安徽、江西方向的车辆，建议在G92杭州湾环线（杭甬）高速沽渚枢纽转入G1522常台高速，于滨海枢纽转入G9221杭绍甬高速，行驶至党湾主线下高速走红十五线，绕行至萧山东收费站重新上高速。

▶往上海方向乔司至临平路段（受大流量影响）拥堵缓行，建议绕行德胜快速路-东湖高架路，避开高速。

▶往杭州方向杭州收费站（受大流量影响）拥堵缓行，建议绕行东湖高架路-德胜快速路，避开高速。

四、G6021杭长（沙）高速

杨村桥互通至新安江枢纽（受大流量影响），建议往江西、景德镇、开化车辆走地面道路，避开高速。

五、G25长深（杭新景）高速

▶场口互通至凤川互通路段出现缓行（受桐庐服务区及大流量影响），建议从场口收费站下高速走320国道，绕行至凤川收费站重新上高速。

▶杭州方向经绕城西线高速往南京、上海方向车辆，如遇绕城高速排队缓行可从杭南下高速经紫之隧道绕行。

▶主线江西方向安仁枢纽至建金枢纽（受大流量影响），建议可从安仁收费站下高速走G320国道绕开堵点从寿昌再上高速。

六、G25长深（杭宁）高速

▶往湖州方向发生拥堵缓行，建议绕行仁河大道-德清大道。

▶往杭州方向南庄兜枢纽（受大流量影响），建议绕行德清大道--仁河大道。

七、S14杭长（宜）高速

▶长兴方向紫金港枢纽至瓶窑路段（受大流量影响），建议走G104国道。

▶径山枢纽往杭州方向进S43杭州绕城西复线（受大流量影响），建议从径山收费站下高速绕行G235国道。

八、G4012溧宁（千黄）高速

▶G4012溧宁（千黄）高速新安江枢纽至寿昌互通路段出现缓行（大流量影响），建议从新安江收费站下高速走地方道路。

九、G4012溧宁高速（淳安段）

往杭州方向新安江枢纽（受大流量影响），建议从青溪收费站下高速绕行睦州大道-330国道从新安江收费站上高速。

相信不少朋友五一假期期间都有出游计划。在户外时，人们习惯于在晴天时涂抹防晒霜进行防晒。

可是你知道吗？阴天时也会出现晒伤，五一外出防晒伤小贴士请收好↓

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：在阴天和雨天，看不到明显阳光的时候，也大概有70%左右的（紫外线），对人体皮肤表面造成一定伤害。

专家介绍，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波紫外线）等不同类型，适量的紫外线可以促进维生素D的合成，但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。

重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：UVA的穿透深度会更深，它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和胶原蛋白流失，导致皮肤出现老化，会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅，主要作用于表皮层，导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现，并且UVB的致癌作用比UVA更强。

专家支招 如何正确使用防晒霜

紫外线的威力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法，该如何正确使用防晒霜呢？继续来让专家支支招。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单位，涂抹的面积大概相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么多的防晒产品。

而如果皮肤长时间暴露，还应该定时补充喷涂防晒产品。

重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：我们建议大家在日常的户外工作当中，应该平均2个小时涂抹一次。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方，涂抹的频率应该更加频繁。