7月1日，我国全面进入主汛期。

据北京市气象局预计，今年全市平均降水量及全市出现大雨及以上量级（日降水量≥25毫米）降水日数均比常年同期偏多；平均气温也比常年同期偏高，高温日数（日最高气温≥35℃）也比往年同期偏多。6月中下旬以来，相关部门已多次发布高温雷电预警以及山洪内涝预警，多地区存在局地山洪、城市积水内涝等洪涝灾害风险。

汛期强降雨频繁，气温高，空气湿度大，水、食品容易受到细菌或霉菌的污染，肠道疾病发生的风险增高。

为保障您和家人的健康，北京市疾控中心温馨提示广大市民朋友，以下饮水安全知识请牢记：

01、选择安全可靠的饮用水源

优先饮用烧开后的市政供水或瓶装水，避免直接饮用河水、井水、山溪水等未经处理的生水。

发现家中自来水出现浑浊、异味、异色等异常，立即停止饮用，并向相关部门反映。

02、注意食品安全

切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果及餐具，不食用浸泡后的粮食、肉禽、果蔬和其他食品。对食品加工的设备、设施、用具要维持清洁，必要时进行消毒。

03、养成良好卫生习惯

饭前便后用肥皂或洗手液，在流动水下充分洗手。皮肤接触雨水或污水后应及时用清水清洗干净，以免引发皮肤疾病。

04、及时关注水质动态

在经过连续降雨或暴雨的高风险区域，及时留意当地水务部门、媒体发布的水质公告，若所在区域供水受影响，应立即停止饮用，采取替代饮水措施。

05、出现不适及时就医

若出现腹泻、呕吐、发热等不适症状，要及时就医，如果怀疑自己是饮用或接触不洁水导致的，要主动告知医生饮水情况，以便准确诊断治疗。

守护饮水安全

就是守护健康防线

希望大家提高警惕

平安度过汛期