一到冬天

怕冷的人就恨不得

把所有衣服都套身上

不光要穿羽绒服

里面还要穿

毛衣、秋衣、打底衣

……

但这么穿

感觉太过紧绷不说

好像也没暖和到哪里去！

那要怎么穿才暖和？

保暖的秘诀，是适度的蓬松！

我们的身体时刻都在产热，由于人体和外部环境的温差，也在时刻发生着散热。如果散热太快，我们就会感到很冷。而减少散热最好的方法，就是往身上包裹一些传导热量速度比较慢的东西。那怎么看物质传递热量的速度呢？

我们可以看热导率（又叫导热系数）这个指标。热导率是单位面积、长度的材料在单位温差下和单位时间内直接传导的热量。简单来说，一种物质的热导率越低，它传递热量的速度就越慢，而保温效果就越好。

▲不同材料的导热系数不同

我们目前常用在保暖衣服中的羽绒、羊毛、棉等天然纤维，以及腈纶、粘纤、涤纶等，都是热导率相对比较低的材料。但如果要说目前世界上热导率最低的物质，还得是静止的空气。

因此，对于一件衣服而言，除了它本身的热导率要够低，它还需要能在面料表面制造适当厚度且稳定的空气层，强强联合保温效果更佳。

现在流行的保暖材料，基本上都是制造稳定空气层的好手。比如羽绒，绒朵呈现稳定的、立体的朵状结构，能黏附非常多的空气；绒朵上的绒丝呈现中空结构，能存储空气。一朵一朵的绒朵结合起来，就成了一整个能大量存空气的立体结构。

▲衣柜里压了一年的羽绒服没有之前暖和或水洗后不暖和了，就是因为绒朵的立体结构被破坏，无法储存空气。用洗衣机的空气洗功能或让洗衣店处理一下，就能恢复保暖性能了。

舒服又温暖，真不难

我们穿衣服的时候，除了衣服材料本身的纤维间可以存储空气，层与层之间的空间也可以储存空气。那是不是层数越多，衣服里存的空气就越多，整体的保暖性也就越强了呢？

事实上是空气层太厚，空气层从内至外会产生比较明显的温差，从而导致空气流动产生热对流。一旦发生了热对流，热量的流失反而会更快。

除了温差导致热对流，层数太多还会把空气层挤薄。当层数超过某个值后，衣服层与层之间的空气存量反而会随着衣服层数的增加而减少。

所以，除了别穿太多层，冬天也别穿太紧，尤其是外套要稍微宽松一些，可以在内层制造额外的空气层，获得更好的保暖效果。穿着舒适感提高了，温度也提高了。

当然，外套太大了也不好，毕竟那样容易灌风。除了衣服本身要给力，别忘了领口上塞个围巾挡风，外套的版型也尽量选择下部微收口的，可以避免灌风。

如果想要穿得保暖

可以采取这个公式来穿搭

↓

1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层更佳。

2.中层选择柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身足够保暖，可以直接去掉中层。

3.内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。

如果觉得这样说比较抽象

再举例几个具体的穿搭

↓

基础抗冻版（应对零下5度左右的温度）

男士：羊毛大衣＋羊绒毛衣＋打底衣

女士：长款羊毛大衣+超薄款羽绒服（充绒量30g左右）+长袖春装（只要材质合适，什么都行）

▲图源：信实科普工作室

要风度也要温度版（应对零上温度）

男女通用：薄款外套+长袖春装

▲图源：信实科普工作室

另外，内层材质上是否适合选择纯棉的，还是需要看使用场景。如果只是日常穿着，没有较大运动量，纯棉的内层不失为一个很好的选择；如果有较大量的运动，出汗量较大，则不推荐纯棉的内层，纯棉吸收大量汗液后，潮乎乎的不仅贴在身上不太舒服，还会影响整体保暖效果。

下装同理类推如上面穿搭图所示。因为冬季衣物一般比较长，下装两层足矣：外层抗风、内层吸收透气兼之保暖即可。

总之

想保暖不是靠硬堆层数

掌握好空气穿衣法

才能舒舒服服从头暖到脚！