宁波市工人文化宫

“甬工有约”

2025年春季（第二期）

职工公益培训课程招生信息来了

纯公益，全免费

今日10时开抢

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注意事项

1.为了保证正常的教学秩序和培训资源的高效利用，每位学员限报一门课程。报名时间：3月19日10:00。请学员报名前仔细阅读招生信息，一经报名即默认已知晓相关规定。

2.报名成功但未前来参加培训或培训期间出现无故缺课等不良现象的学员将会被限制今后其他培训课程的报名，请注重诚信、珍惜培训机会，不要浪费培训资源。

3.如遇报名人数少于该班核定人数的一定比例时，文化宫将对该班进行撤班或并班的调整。

4.授课期间如遇特殊情况可能会有上课时间、上课教室或任课教师的临时变动，请学员予以理解配合。   

5.学员报名成功后，请学员根据所报班级的招生信息按时来上课，将不再另外单独通知。

6.学员入学后按课表安排上足相应课时数，如遇特殊天气或任课老师特殊原因停课的，课时顺延或补课，如因学员个人原因缺课的不安排补课。

7.报名咨询电话：

89583681

89583683

89583685

89583682

报名方式

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一起来看课程信息

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01

小提琴启蒙班

招生对象：本市在职职工，名额10名

招生条件：热爱西洋音乐，热爱小提琴演奏。

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训内容：学习识谱、唱谱等五线谱、调性乐理知识；学习基础小提琴知识，左右手基础训练，入门演奏技巧，适宜独奏的小提琴曲目

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼303教室）

教师简介：卓倩秀，毕业于四川音乐学院管弦系。多次参加各类交响乐团音乐会及学术活动。

注意事项：请学员备好标准款小提琴、弓子、肩垫、松香、有颜色的单面胶、《铃木小提琴教材1-2册》、备用弦等教学物料。

02

架子鼓启蒙（1）班

招生对象：本市在职职工，名额5名

招生条件：架子鼓爱好者

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：爵士鼓基础及曲目演奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼312教室）

教师简介：赵俊博，沈阳音乐学院毕业，dca亚洲行进委员会委员 ，ipea打击乐菁英赛优秀指导教师，浙江省打击乐大赛优秀指导教师，上海音乐学院爵士鼓考级优秀指导教师。

注意事项：需自备一副架子鼓鼓棒。

03

古筝启蒙（1）班

招生对象：宁波市在职职工，名额10名

招生条件：古筝爱好者

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：古筝零基础入门

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼308教室）

教师简介：邬昀珊，宁波市音乐家协会会员，师承著名古筝教育家、演奏家林玲、袁莎。

04

二胡基础班

招生对象：本市在职职工，名额20名

招生条件：有一定二胡基础的学员，非启蒙班

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：提高双手配合演奏技巧

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼429教室）

教师简介：翁广铭，高级教师，宁波市民族管弦乐艺委会会长、中国音乐家协会会员、 浙江省音乐家协会二胡协会理事、宁波市音乐家协会理事。

05

二胡启蒙（1）班

招生对象：本市在职职工，名额15名

招生条件：二胡演奏爱好者

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：二胡基本功训练以及乐曲演奏知识

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼425教室）

教师简介：黄晓韬，宁波市音乐家协会会员、宁波市音乐制作与录音艺术委员会理事、宁波市创作艺委会会员，毕业于广西艺术学院，师承著名二胡演奏家张尊连弟子上海大学任华清教授。

06

箫启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：箫演奏爱好者

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：学习箫演奏姿势及正确的呼吸方法，掌握箫各种技巧及各种节奏变化和乐感，能够演奏优美的乐曲。

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼427教室）

教师简介：龚德根 , 中国竹笛专业委员会会员，海曙区少年宫竹笛、葫芦丝教师，有十几年教学经验。

07

尤克里里启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：音乐爱好者

培训时间：每周一18:30—20:00，4月7日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：左右手基础训练，入门演奏技巧

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼423教室）

教师简介：任天烨，毕业于杭州师范大学音乐专业，宁波市音乐家协会会员。

注意事项：学员需自备尤克里里，建议购买23寸的琴。

08

中国舞启蒙（1）班

招生对象：本市在职职工，名额20名

招生条件：舞蹈兴趣爱好者

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：中国舞基础剧目

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼301教室）

教师简介：何慧滢，毕业于沈阳音乐学院舞蹈学院，宁波市舞蹈家协会会员。

注意事项：请学员备好软底舞蹈鞋及运动服。

09

古琴启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额15名

招生条件：热爱中国传统音乐的学员

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共12次课

培训形式：集体授课，针对性辅导

培训内容：古琴基本演奏法、简易古琴乐曲演奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼3楼304教室）

教师简介：孙梁，师从古琴、笛、箫演奏家孙贵生先生、郑正华先生研习古琴和琴箫合奏艺术。宁波古琴学会执行秘书长，2005年创办浙江省首家高校古琴社团 “吴兴琴社”，在《海上牧云记》《凤囚凰》等多部影视剧任古琴指导。

注意事项：请学员自行备好乐器，建议报名的学员可以上完第一节课后再购买乐器。

10

古筝启蒙（2）班

招生对象：宁波市在职职工，名额10名

招生条件：古筝演奏爱好者

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：认识琴弦，识音，运用正确的手型演奏，掌握基本指法“勾、抹、拖”，大小撮，滑音按音，以及认识曲谱中的音乐记号和常用弹奏符号。配合学习相关曲目如：《春江花月夜》《沧海一声笑》《茉莉花》《康定情歌》《弥渡山歌》《知道不知道》。

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼308教室）

教师简介：司徒馨，中国民族管弦乐协会古筝协会会员，师承著名古筝演奏家、教育家王蔚老师，先后跟从西安音乐学院王萌萌老师，2012年跟随天津音乐学院古筝张雅静老师学习。

11

单簧管启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额8名

招生条件：单簧管演奏爱好者

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：成人单簧管课程

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼307教室）

教师简介：顾阳光，毕业于南京师范大学音乐教育专业并获得过安徽省管乐协会比赛单簧管专业组一等奖。自从事教学工作以来，积累了丰富的教学经验，指导的管乐团获得过省、市一等奖。

注意事项：请学员自行备好乐器，建议报名的学员可以上完第一节课后再购买乐器。

12

色粉画启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：美术爱好者

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共12次课

培训形式：集体授课、个别辅导、作品展示等形式

培训内容：了解色粉画，色粉风景画教学+花卉课程

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼305教室）

教师简介：王祈然，宁波市女美术家协会会员。

注意事项：学习用具待开课时授课老师再布置学员自行准备。

13

摄影启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：摄影爱好者

培训时间：每周二18:30—20:00，4月8日开课，共6次课

培训形式：集体授课

培训内容：摄影基础、作品解析、色彩光影课程

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼310教室）

教师简介：蔡浩，00后视觉创作者，青年摄影师，宁波职工摄影俱乐部成员。专注人像与城市纪实，专业影评人。

14

琵琶启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：零基础琵琶演奏爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：琵琶基础弹奏方法

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼302教室）

教师简介：周薇，宁波市琵琶学会副秘书长、宁波琵琶艺术传承中心主教老师，中国民族管弦乐协会会员。

注意事项：请学员备好标准款琵琶一把、《零基础学弹琵琶》、琵琶专用调音器、琵琶防滑垫、琵琶专用指甲、胶布、备用弦等教学物料，也可由琵琶艺术传承中心统一订购。建议报名的学员可以上完第一节课后根据情况再购买乐器。

15

非洲鼓启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额12名

招生条件：对非洲鼓热爱，非洲鼓初学者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：非洲鼓基础节奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼304教室）

教师简介：曲乐，主修爵士鼓与流行打击乐等。毕业于北京演艺专修学院，先后跟随日本爵士鼓大师古贺泉（Izumi Koga）老师学习爵士鼓、非洲鼓大师Epizo Bangou学习传统非洲鼓。

16

围棋启蒙班

招生对象：本市在职职工，名额20名

招生条件：围棋爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：课堂大班化教学，挂盘讲解，对局辅导，电教化教学多种形式

培训内容：围棋初级基础知识

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼303教室）

教师简介：章建军，中国围棋协会业余5段，从事围棋教育工作十余年。现为宁波市围棋协会教练员，宁波市海曙区少年宫围棋主教练。

17

电子琴启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额13名

招生条件：热爱电子琴演奏学员

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：电子琴的演奏技能

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼电子琴培训教室）

教师简介：张慧洁 宁波市音乐家协会电子琴艺委会副会长兼秘书长。

18

花鸟画启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额25名

招生条件：花鸟画爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课、个别辅导、作品展示等形式

培训内容：花鸟画欣赏与临摹

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼306书画教室）

教师简介：汪文晖，中国美术学院国画专业毕业，上海美协海墨画会会员，浙江纺织服装职业技术学院艺术分院客座教授，浙江开明画院特聘画师，宁波市书画研究会理事、理论研究委主任，海曙区美协理事，民革宁波市委会文史委副主任。

注意事项：请学员自备好笔、墨、纸、白盘子、笔洗、试笔纸等学习工具。

19

手风琴启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额10名

招生条件：手风琴演奏爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00， 4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：手风琴基础演奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼307教室）

教师简介：刘耕辰，南京师范大学手风琴演奏专业硕士研究生毕业，曾荣获全国各级各类手风琴专业赛事金奖，教学经验丰富，曾担任金陵老年大学手风琴教师。

注意事项：手风琴的种类多样，建议报名的学员可以上完第一节课后根据情况再购买乐器。

20

瑜伽培训班

招生对象：本市在职职工，名额25名

招生条件：瑜伽爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：哈他瑜伽、肩颈理疗，脊柱灵活，减脂塑形等

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼415教室）

教师简介：骆晓通，全美瑜伽联盟RYT200认证，印度PARARISA瑜伽学院认证。PMA普拉提全系列课程认证。系统修习瑜伽五年多。

注意事项：因上课过程中学员会有流汗现象，为了更清洁卫生，上课时请学员自带瑜伽垫等用具。

21

萨克斯启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额8名

招生条件：萨克斯演奏爱好者

培训时间：每周三18:30—20:00，4月9日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：了解乐器的构造、基础乐理、让学员掌握萨克斯的基本演奏技巧，熟练萨克斯的指法。

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼426教室）

教师简介：马治彤，毕业于黑龙江省佳木斯大学音乐学院管弦系。浙江省音乐家协会会员、宁波市音乐家协会会员，宁波市工人文化宫乐团演奏员，曾荣获2024年浙江省音乐家协会艺术考级优秀指导教师。

注意事项：请学员自行备好乐器，建议报名的学员可以上完第一节课后再购买乐器。

22

书法启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额25名

招生条件：毛笔书法爱好者

培训时间：每周四18:30—20:00，4月10日开课，共12次课

培训形式：集体授课、个别辅导、作品展示等形式

培训内容：隶书

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼431书画教室）

教师简介：陈天号，中国硬笔书法家协会会员、宁波市鄞州区硬笔书法家协会副主席。

注意事项：请学员自备笔、墨、纸、砚等学习工具。

23

古筝启蒙（3）班

招生对象：宁波市在职职工，名额11名

招生条件：古筝演奏爱好者

培训时间：每周四18:30—20:00，4月10日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：了解古筝的文化历史和基础的弹奏方法

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼308教室）

教师简介：李巧艳，宁波市民族管弦乐协会理事，中国音乐学院、浙江省音乐家协会古筝专业考级评委。

24

吉他启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额20名

招生条件：音乐爱好者

培训时间：每周四18:30—20:00，4月10日开课，共12次课

培训形式：面授

培训内容：音乐理论、吉他独奏，吉他弹唱，即兴伴奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼311教室）

教师简介：丁长寿，浙江省音乐家协会会员，宁波市音乐家协会吉他艺术委员会副会长兼秘书长。多次担任全国吉他大赛评委和省音乐家协会考级评委，是省音乐家协会考级优秀辅导教师。

注意事项：建议学员购买古典吉他，演奏时手指不容易疼。也可以具体上第一节课时咨询吉他老师。

25

八段锦培训班

招生对象：宁波市在职职工，名额25名

招生条件：八段锦爱好者

培训时间：每周四18:30—19:30，4月10日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：养生知识介绍、八段锦课程培训

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼415教室）

教师简介：邵国华，一级社会体育指导员，一级裁判和高级教练员，副教授。自幼习练传统武术，现为宁波市武术协会南北拳分会会长。擅长武术太极拳和健身气功，个人曾获全国、省太极拳，健身气功金银奖牌。

26

二胡启蒙（2）班

招生对象：宁波市在职职工，名额12名

招生条件：二胡演奏爱好者

培训时间：每周四18:30—20:00，4月10日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：二胡的基本调性演奏，提高双手的配合

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼302教室）

教师简介：郑杰，宁波市音乐家协会会员、宁波市民族管弦乐学会理事、省考级优秀指导教师、中国少儿艺术研究院华音奖艺术大赛优秀指导教师、宁波天一国乐团首席。

27

朗诵启蒙班

招生对象：宁波市在职职工，名额35名

招生条件：热爱诵读，口齿清晰，普通话语音标准规范，具有一定的语言表现力和感染力

培训时间：每周五18:30—20:00， 4月11日开课，共12次课

培训形式：集体授课、个别辅导、作品展示等形式

培训内容：本课程依据“朗诵艺术考级大纲”，采用“朗诵艺术考级教程”教材，运用讲练结合、由浅入深、循序渐进的教学方法，帮助学员掌握朗诵基础知识和基本技巧及科学发声方法、切实提高艺术语言表达能力。

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼414教室）

教师简介：俞华平，全国社会艺术水平考级朗诵专业高级教师和朗诵考级考官、浙江省朗诵协会会员、宁波市朗读联合会理事、宁波市鄞州区朗诵家协会艺术指导，曾任宁波市鄞州中学英语和朗诵高级教师。

28

中国舞启蒙（2）班

招生对象：本市在职职工，名额20名

招生条件：舞蹈兴趣爱好者

培训时间：每周五18:30—20:00，4月11日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：民族民间舞基础剧目

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼301教室）

教师简介：何慧滢，毕业于沈阳音乐学院舞蹈学院，宁波市舞蹈家协会会员。

注意事项：请学员备好软底舞蹈鞋及运动服。

29

架子鼓启蒙（2）班

招生对象：本市在职职工，名额5名

招生条件：架子鼓爱好者

培训时间：每周五18:30—20:00，4月11日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：爵士鼓基础及曲目演奏

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼三楼312教室）

教师简介：赵俊博，沈阳音乐学院毕业，dca亚洲行进委员会委员 ，ipea打击乐菁英赛优秀指导教师，浙江省打击乐大赛优秀指导教师，上海音乐学院爵士鼓考级优秀指导教师。

注意事项：需自备一副架子鼓鼓棒。

30

收纳培训班

招生对象：宁波市在职职工，名额30名

招生条件：不限

培训时间：每周五18:30—20:00，4月11日开课，共12次课

培训形式：集体授课

培训内容：学习居家美学与整理收纳基础知识，合理开展居家空间科学规划布局，正确处理好“人、物品、空间”三者的关系。

培训地点：宁波市工人文化宫（五一广场西楼四楼425教室）

教师简介：俞佳，宁波极想整理创始人、全国教育协会颁发高级整理收纳师、全国职业技能中心颁发整理收纳高级讲师、宁波首批国家高级整理收纳师、中华整理师联盟CAPO成员。宁波家庭服务协会理事。