近日

宁波市疾控中心

发布5月健康提示

提醒市民需防范

食源性疾病、蜱虫叮咬引发感染等

1

警惕食源性疾病

每年5月-10月为食源性疾病高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。以微生物所致食源性疾病最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

健康提示

感染性腹泻主要通过消化道传播，预防措施主要是把好“病从口入”这一关。饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要洗烫，不喝生水，不吃腐烂变质的食物。

集体餐饮单位要加强饮食、水源、食品的卫生管理和灭蝇工作。餐饮工作人员一定要定期检查身体，发现带菌者，必须暂时调离工作，彻底治疗，以免传染给他人。食物加工应按卫生规范进行，生熟食物要分开，餐具要洗净、消毒。

2

预防蜱虫叮咬

蜱虫是许多病原体的传播媒介，蜱虫叮咬人时会将头部扎入皮肤吸血，同时分泌出一种麻醉物质，不易察觉，因此不像蚊子叮咬人时会有一点刺痛感，但可造成局部充血、水肿等，还可能引起继发性感染。

蜱虫叮咬可传播莱姆病、森林脑炎、蜱媒回归热等，特别是发热伴血小板减少综合征，此病发病急、病程短、病情凶险，人感染后主要表现为发热、乏力、恶心、呕吐，部分患者还可出现皮肤瘀斑、消化道出血、肺出血等，严重者如治疗不及时可导致死亡。

日常预防措施

（1）减少暴露风险：避免在草地、树林等蜱虫栖息地久坐或躺卧。野外活动时穿浅色长袖衣裤，扎紧领口、袖口及裤脚，避免穿凉鞋，衣物勿随意晾挂于草木上。
（2）活动前防护：使用含0.5%氯菊酯的驱虫剂喷洒衣物及装备以增强防护，裸露皮肤可涂抹含柠檬桉或避蚊胺成分的驱蚊产品。
（3）环境管理：定期清理杂草、垃圾及禽畜圈舍，减少蜱虫滋生。若宠物或家畜染蜱，需用药浴彻底消杀。

叮咬后处理与检查

户外活动后，需仔细检查衣物、背包及宠物是否携带蜱虫，并尽快沐浴，重点排查头发、腋窝、腹股沟等隐蔽部位。若发现蜱虫叮咬，切勿徒手拔除，应先用酒精麻痹虫体，再用尖头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直匀速拔出，避免扭转或猛拽导致口器残留。若操作困难，应立即就医专业处理。

3

预防登革热等蚊媒传染病

目前人员跨区域流动和境内外旅游热度上升，热带及亚热带地区作为登革热等蚊媒传染病的高发区域，可能增加输入性病例风险。登革热主要通过携带病毒的伊蚊叮咬传播，若输入病例未能及时发现或防蚊措施不足，易引发本地传播。建议假期出游的市民，尤其是前往东南亚、南美、非洲等流行地区的旅行者，务必做好防蚊措施。

健康提示

（1）防蚊灭蚊

登革热通过蚊子叮咬传播，不会直接人传人。所以不被蚊子叮咬，就不会得登革热。登革热流行区或流行季节，外出活动或旅行时，应穿长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。还应避免在树荫、草丛、凉亭等户外蚊虫较多的地方逗留过久。

（2）清除居家积水

传播登革热的蚊子生长在家居环境的小型积水容器中，清除积水，即可控制蚊子生长与繁殖，预防登革热。

（3）发现症状及时就医

人被感染登革热病毒的蚊子叮咬后，一般经过5~8天的潜伏期，突然发病。发热是登革热的一大特征，主要表现为突然高热，可达39℃～40℃。另一特征是痛，包括头痛、眼眶痛、肌肉、关节和骨骼痛。登革热病人于发病后3~6天出现面、颈、胸部潮红、结膜充血，四肢躯干或头面部的皮疹。出现上述症状时应及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情或者通过蚊子传染给家人。