秋冬时节气候干燥，

加之寒凉入体，

易伤脾胃，

导致胃肠道疾病高发。

中医认为，

脾胃之气健旺，

则外邪不易入侵，

身体自然就会四季安康。

本期《金牌大医生》

特邀

宁波市海曙区中医医院

中医内科主任

副主任中医师

唐可伟

宁波市海曙区中医医院

肛肠科主任

副主任中医师

何红艳

聊聊膏方如何调理肠胃。

直播一开始，

两位医生围绕日常接诊情况，

阐述了秋冬季节消化道疾病多发的原因，

并给出了“健康锦囊”小贴士。

何医生建议饮食调养，

如吃海鲜尽可能多放点姜，

搭配牛羊肉等醒脾或温补食物。

唐医生则推荐了一些外治法，

如八段锦第三式，

以及中脘、关元、足三里穴位按摩。

俗话说：“秋冬养脾胃，

来年少受罪”。

冬令是进补时令，

膏方更是进补佳品，

聚宝们对膏方也十分感兴趣，

评论区有许多留言：

“是不是体虚的人更适合服用膏方？”

“便秘能吃膏方吗？”

“吃膏方的最佳时间是何时？”

两位医生详细解答了聚宝们的提问。

唐医生还针对各种不同症状的脾胃虚弱者，

在用膏方的配方及服用讲究方面，

给出了一些建议。

何医生重点介绍了膏方过程中的注意事项，

膏方可以冲服或含化，

但是不能用茶水、牛奶等冲兑。

还强调饮食上需要忌油腻、

生冷寒凉之物，

尤其是绿茶、冰激凌、生冷瓜果等。

……

健康养身干货满满

全在直播间里！

没赶上直播的聚宝们

赶紧去看直播回顾吧！

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